Nome dell'autore: emanuele gollinucci

THE LAST CINGHIO TRAINING : ULTIMA USCITA !

Il tempo vola quando ci si diverte ! Siamo arrivati all’ultimo appuntamento di questa mini rubrica sul Cinghio Training, per mostrare come anche i non atleti con l’impegno, la costanza e la buona volontà possono alzare un po’ l’asticella negli allenamenti. Se non hai letto ancora i vecchi articoli li puoi trovare QUI. Quello di …

THE LAST CINGHIO TRAINING : ULTIMA USCITA ! Leggi altro »

CINGHIO TRAINING – 5 : I CINGHIALI ED IL MURPH CHALLENGE !

Il cinghio training di oggi credo sia uno degli allenamenti più interessanti e temuti da tutti gli allievi di FTStudio, soprattutto dal gruppo cinghiali serale. L’allenamento di oggi viene direttamente dal CrossFit ed è uno dei WOD che personalmente mi affascina di più per la sua semplicità ma allo stesso tempo brutalità. Il MURPH Il Murph è …

CINGHIO TRAINING – 5 : I CINGHIALI ED IL MURPH CHALLENGE ! Leggi altro »

CINGHIO TRAINING – 3 : I CINGHIALI GIOCANO CON LE PALLE DI CANNONE !

Eccoci al 3° appuntamento con il cinghio training, quindi eccoci anche al 3° lavoro da poter fare a casa. Se ti sei perso le altre uscite ecco qua il LINK al primo articolo su cos’è il Cinghio Training, per leggere la seconda uscita CLICCA QUI. Il cinghio training di oggi : L’allenamento di oggi è …

CINGHIO TRAINING – 3 : I CINGHIALI GIOCANO CON LE PALLE DI CANNONE ! Leggi altro »

CINGHIO TRAINING – 2 : CINGHIALI VOLANTI !

Eccoci al secondo appuntamento con la nostra rubrica “Cinghio Training”. Se ti sei perso il primo appuntamento con il Cinghio training ecco il LINK. Oggi come secondo lavoro utilizzeremo l’allenamento in Sospensione. Non lo conosci ?! … Non è un problema ! Lascia che ti spieghi cos’è l’allenamento in sospensione e come nasce ! Intorno …

CINGHIO TRAINING – 2 : CINGHIALI VOLANTI ! Leggi altro »

FITNESS BUROCRATESE ?! PEOPLE FIRST È MOLTO MEGLIO !

Oggi ho voglia di raccontarti della grassa risata che mi sono fatto durante il week end. In pratica eravamo a casa della mia suocera, non so per quale motivo si era deciso di sistemare il soggiorno e mi avevano chiesto una mano. Mentre stavamo sistemando gli scaffali è comparso un vecchio DVD, di quelli tutti …

FITNESS BUROCRATESE ?! PEOPLE FIRST È MOLTO MEGLIO ! Leggi altro »