La corsa di San Giovanni si avvicina e come ogni anno, parteciperemo con la palestra !

Anche tu sei invitato a partecipare !

Per tutti quelli che voglio iniziare la loro avventura podistica, ed hanno scelto la storica corsa di San Giovanni come prima sfida !

Per tutti coloro che sono all’inizio con il podismo, e non vogliono farsi trovare impreparati!

Ho preparato un programma di allenamento.

Il programma dovrà essere seguito dal 23 aprile al 17 giugno !

In questo modo potrete partecipare insieme a noi alla corsa senza preoccupazioni per le problematiche fisiche dovute ad un allenamento non adatto e non completo !

Ricevere il programma di allenamento è molto semplice !

Ti basterà andare al link qui sotto, scaricare il file in PDF e poi stamparlo a casa

CLICCA QUI

Oppure

Puoi passare a trovarci in palestra e ti lascerò il programma di allenamento già stampato !

 

Ho deciso di lasciarti questo regalo perché è più bello quando si è tutti insieme con il gruppo FTStudio !

È bello costruire delle tradizioni insieme !

 

Ci vediamo in palestre od alla gara !

Buon allenamento !

Valentina

 

P.S.

Divertiti ! 🙂

Se vuoi scoprire di più sul mondo della corsa, puoi visitare il blog mio e di Martina TWINRUN andando a questo link !