Eccoci al secondo appuntamento con la nostra rubrica “Cinghio Training”. Se ti sei perso il primo appuntamento con il Cinghio training ecco il LINK. Oggi come secondo lavoro utilizzeremo l’allenamento in Sospensione. Non lo conosci ?! … Non è un problema ! Lascia che ti spieghi cos’è l’allenamento in sospensione e come nasce ! Intorno …
In tarda serata con il calare delle tenebre, ad FTStudio compare e si riunisce un gruppo speciale “I Cinghiali” ! Un gruppo molto speciale di allievi, gli irriducibili della FTStudio ! Questi ragazzi si allenano insieme da diversi anni ed hanno guadagnato la dicitura di Cinghiali grazie alle loro caratteristiche ! Come i cinghiali grufolano, …
Oggi ho voglia di raccontarti della grassa risata che mi sono fatto durante il week end. In pratica eravamo a casa della mia suocera, non so per quale motivo si era deciso di sistemare il soggiorno e mi avevano chiesto una mano. Mentre stavamo sistemando gli scaffali è comparso un vecchio DVD, di quelli tutti …
FITNESS BUROCRATESE ?! PEOPLE FIRST È MOLTO MEGLIO ! Leggi altro »
Nel 2010 avevamo aperto da poco FTStudio, la Vale e la Marti avevano l’atletica e la corsa nella mente e nel cuore … Io ?! … Si, mi sono occupato anche di preparazione atletica … Ma … In quel periodo mi dedicavo al mondo degli sport di contatto … Sono rugbista … Contatto e lotta …
Rincominciare a fare attività fisica dopo un lungo periodo è una delle cose più difficili al mondo, come vedere una fetta di pane che cade dal lato senza marmellata ! Per chi come me lavora nelle palestre riconosce subito questi individui da “divanning”… Chiunque entra in una palestra per la prima volta ha sempre lo …
Come ogni anno, ci troviamo in quel momento in cui sentiamo il bisogno di iscriverci in palestra. Sentiamo già la pressione dell’estate 2018, ma portiamo ancora i segni dell’estate 2017 appena finita, con i suoi interminabili aperitivi, serate e soprattutto chiletti di troppo. Come ogni anno, ci troviamo nel momento della guerra delle palestre ! … …
Normalmente scrivo sempre per spiegare perché è importate praticare sport ed avere una valvola di sfogo Oggi invece … Voglio dedicarmi a tutti coloro che si divertono ad allenarsi e lo fanno con costanza e gusto … Ma … Non si sentono pienamente soddisfatti e realizzati dai loro allenamenti … I Mai’na Gioia trainer! Spesso …
C’è chi passa la domenica pomeriggio a guardare il calcio … Indovinare cosa guardo io?! … Beh … Rugby ovviamente … E purtroppo … Corsa ogni volta che le gemelle prendono il controllo del soggiorno! Questa volta però ero riuscito ad organizzare un pomeriggio all’insegna del Grande Rugby in TV … Finalmente un momento di …
NON SONO LE OSSA GROSSE … SEI TU CHE TI ALLENI POCO! Leggi altro »
Oggi ti racconto la disavventura del mio weekend! Come già sapete … Senza sport non so stare e quindi dedico almeno 40 minuti tutti i giorni all’attività fisica … È la mia valvola di sfogo … Quello che mi fa ricaricare le batterie, il mio momento durante i casini della settimana. Tornando a noi … …
Appena finito Halloween … Si sente subito l’aria del Natale, così iniziano i pensieri natalizi, le canzoni, i mercatini da visitare, albero e presepe … I preparativi fervono … Regali, cenoni e festeggiamenti sono tutti da preparare ed organizzare ! Ogni famiglia ha voglia di riunirsi per passare insieme qualche momento e rispettare le tradizioni che si tramandano …
A NATALE DOVE VAI SE IL JESUS TRAINING NON LO FAI ?! Leggi altro »
