Caspita siamo già arrivati alla quarta uscita ! Ti sei perso le uscite precedenti e non sai chi sono i cinghiali ? … Non c’è problema, ti basterà CLICCARE QUI e troverai il primo articolo in cui ti racconto chi sono i Cinghiali di FTStudio ! Oggi grande festività. Oggi vi voglio parlare di un …
CINGHIO TRAINING – 4 : I CINGHIALI FESTEGGIANO NATALE Leggi altro »
Eccoci al 3° appuntamento con il cinghio training, quindi eccoci anche al 3° lavoro da poter fare a casa. Se ti sei perso le altre uscite ecco qua il LINK al primo articolo su cos’è il Cinghio Training, per leggere la seconda uscita CLICCA QUI. Il cinghio training di oggi : L’allenamento di oggi è …
CINGHIO TRAINING – 3 : I CINGHIALI GIOCANO CON LE PALLE DI CANNONE ! Leggi altro »
In tarda serata con il calare delle tenebre, ad FTStudio compare e si riunisce un gruppo speciale “I Cinghiali” ! Un gruppo molto speciale di allievi, gli irriducibili della FTStudio ! Questi ragazzi si allenano insieme da diversi anni ed hanno guadagnato la dicitura di Cinghiali grazie alle loro caratteristiche ! Come i cinghiali grufolano, …
Oggi ho voglia di raccontarti della grassa risata che mi sono fatto durante il week end. In pratica eravamo a casa della mia suocera, non so per quale motivo si era deciso di sistemare il soggiorno e mi avevano chiesto una mano. Mentre stavamo sistemando gli scaffali è comparso un vecchio DVD, di quelli tutti …
FITNESS BUROCRATESE ?! PEOPLE FIRST È MOLTO MEGLIO ! Leggi altro »
Nel 2010 avevamo aperto da poco FTStudio, la Vale e la Marti avevano l’atletica e la corsa nella mente e nel cuore … Io ?! … Si, mi sono occupato anche di preparazione atletica … Ma … In quel periodo mi dedicavo al mondo degli sport di contatto … Sono rugbista … Contatto e lotta …
Come ogni anno, ci troviamo in quel momento in cui sentiamo il bisogno di iscriverci in palestra. Sentiamo già la pressione dell’estate 2018, ma portiamo ancora i segni dell’estate 2017 appena finita, con i suoi interminabili aperitivi, serate e soprattutto chiletti di troppo. Come ogni anno, ci troviamo nel momento della guerra delle palestre ! … …
Normalmente scrivo sempre per spiegare perché è importate praticare sport ed avere una valvola di sfogo Oggi invece … Voglio dedicarmi a tutti coloro che si divertono ad allenarsi e lo fanno con costanza e gusto … Ma … Non si sentono pienamente soddisfatti e realizzati dai loro allenamenti … I Mai’na Gioia trainer! Spesso …
Oggi ti racconto la disavventura del mio weekend! Come già sapete … Senza sport non so stare e quindi dedico almeno 40 minuti tutti i giorni all’attività fisica … È la mia valvola di sfogo … Quello che mi fa ricaricare le batterie, il mio momento durante i casini della settimana. Tornando a noi … …
Nella società moderna si ha sempre meno tempo da dedicare a se stessi … Questo è un dato di fatto per tutti ! Le 24 ore non bastano più a nessuno ! Lascia che ti mostri come conosciamo bene la tua vita … Ti alzi presto la mattina, fai una colazione al volo, e mentre fai …
