Nel 2010 avevamo aperto da poco FTStudio, la Vale e la Marti avevano l’atletica e la corsa  nella mente e nel cuore …

Io ?! … Si, mi sono occupato anche di preparazione atletica … Ma … In quel periodo mi dedicavo al mondo degli sport di contatto … Sono rugbista … Contatto e lotta mi hanno sempre accompagnato nel mio percorso !

Un week end incredibile !

In quel periodo seguivo alcuni atleti di MMA … In particolare NO FEAR Annalisa Bucci

Io voglio sempre dare il massimo negli impegni che prendo, soprattutto voglio imparare dai migliori, così … Ho dedicato un intero week-end alla mia formazione personale … Mi affidai a Martin Rooney, uno dei più grandi preparatori americani di Mixed Martial Arts.

Lo sport non è solo tecnica ma anche mente !

Furono due giorni di corso incredibili, Martin Rooney riuscì a trasmettermi così tante nozioni e spunti … Che … Riuscì a chiarirmi dubbi che da diverso tempo mi frullavano per la mente !

Per uno sportivo non sono importanti solo recupero, allenamento ed alimentazione … Martin Rooney ha fatto notare che senza la mente l’atleta perde tutto … Io sono pienamente d’accordo con lui !

Spesso l’aspetto mentale dello sport viene sottovalutato, invece nella pratica non tutti riescono a lavorare e prepararsi mentalmente nello stesso modo ad una competizione !

Di tutto quello che mi trasmise durante il corso … 3 PAROLE mi segnarono davvero nel profondo del cuore e della mente …

Coraggio                    Disciplina                   Pazienza

3 parole talmente importanti che tornato a casa me le sono tatuate sulla caviglia !

Dette così alla rinfusa non dicono molto … Ma in realtà nulla è casuale, nemmeno il loro ordine … Fidati … Le vivi nella tua vita di tutti i giorni !

Coraggio

Un azione di coraggio per distaccarsi dalla propria area di confort ci vuole … Per qualunque cosa, dallo scegliere MMA, all’affrontare la vita di tutti i giorni !

In ogni decisione che prendi, dalla più grande alla più piccola, fai un atto di coraggio !

Un esempio semplicissimo … Prendere la decisione di rimettersi in forma, dover scegliere la palestra od il personal training a cui affidarsi per iniziare il proprio cambiamento … È una scelta coraggiosa !

Disciplina

Dopo aver fatto un atto di coraggio … Arriva una parte ancora più difficile, quindi la disciplina è fondamentale !

Un singolo atto di coraggio senza determinazione, impegno e costanza non ti permetterà mai di raggiungere il tuo obiettivo !

Durante il tuo percorso incontrerai tante difficoltà ed a volte ti sembrerà di non cambiare niente … Devi ricordarti di non mollare mai !

Autodisciplina e costanza sono fondamentali per raggiungere i propri obiettivi … Noi e le altre strutture o qualunque altro servizio al quale vuoi appoggiarti … Siamo e sono solo il mezzo che ti può aiutare … Il vero cambiamento viene da te !

Pazienza

Il mondo frenetico in cui viviamo ci porta a volere tutto e subito … Abbiamo perso la capacità di saper attendere, aspettare !

Lo sai benissimo anche tu … Le pozioni magiche non esistono … Ne io, ne la Vale o la Marti … Nessuno è Mago Merlino !

Te lo dico più chiaramente e sinceramente … Se nella tua vita ha solo mangiato cibo spazzatura e la tua unica attività fisica è stato il Divanning … Non vedrai mai degli autentici risultati in una settimana !

Devi avere la pazienza di aspettare … Con il tempo e pazientemente … Fidati, te lo garantisco … Vedrai i risultati …

Nella nostra palestra troverai anche questo supporto … Infatti noi creiamo appositamente abbonamenti da solo 10 ingressi … Se sarai disciplinato, in solo 10 appuntamenti inizierai a vedere i primi risultati … A sentire il cambiamento … Questo ti porterà a continuare a muoverti !

 

Ricordati … Per un vero cambiamento, per qualunque percorso, per qualunque cosa nella vita dovrai tenere bene a mente queste 3 parole : CORAGGIO, DISCIPLINA, PAZIENZA !

 

 

Le persone che ci conoscono sanno perfettamente che io, Vale e Marti siamo diretti e sinceri nel dire le cose, sempre pronti a spronare tutti in ogni momento … Ma soprattutto non ci facciamo scrupoli a rimproverarti quando dimostri di non aver voglia di provarci … Noi non ti riempiano di bugie e di scuse solo per tenerti nella nostra palestra !

Noi ci crediamo talmente tanto che lo abbiamo scritto persino sul muro della nostra palestra !

 

 

RICORDATI CHE DOPO CHE TU AVRAI FATTO LA TUA SCELTA NOI SAREMO …

Se vuoi iniziare a far parte della nostra famiglia e soprattutto vuoi iniziare il tuo vero cambiamento è molto semplice, trovi il nostro metodo in 3 palestre a Cesena :

  • FTStudio Sport and Personal Training – in Via Quinto Bucci 215 Cesena, dove troverai direttamente me e potrai prenotare un appuntamento telefonando al 347 265 7161
  • I LOVE PERSONAL – all’interno dell’Hotel Casali Home in Via Benedetto croce 81 Cesena, contatta direttamente Simone per un primo appuntamento al 349 495 1345

 

Se vuoi maggiore carica ed qualche consiglio in più prima di partire con la sfida puoi sempre scaricare il libro “Pocket Training” che trovi a questo LINK … Ti arriverà a casa un libro da valore dei 14,90€ pagando solo le spese di spedizione !