Podistica notturna San Giovanni 2018

Anche quest'anno, come da qualche anno abbiamo preso parte alla corsa tradizionale della nostra città, la Notturna di San Giovanni. Ecco qua il video della gara e serata trascorsa insieme. Siamo stati anche la quarta [...]

THE LAST CINGHIO TRAINING : ULTIMA USCITA !

Il tempo vola quando ci si diverte ! Siamo arrivati all’ultimo appuntamento di questa mini rubrica sul Cinghio Training, per mostrare come anche i non atleti con l’impegno, la costanza e la buona volontà possono [...]

CINGHIO TRAINING – 5 : I CINGHIALI ED IL MURPH CHALLENGE !

Il cinghio training di oggi credo sia uno degli allenamenti più interessanti e temuti da tutti gli allievi di FTStudio, soprattutto dal gruppo cinghiali serale. L'allenamento di oggi viene direttamente dal CrossFit ed è uno dei [...]

LA SAN GIOVANNI SI AVVICINA ! È ORA DI ALLENARSI !

La corsa di San Giovanni si avvicina e come ogni anno, parteciperemo con la palestra ! Anche tu sei invitato a partecipare ! Per tutti quelli che voglio iniziare la loro avventura podistica, ed hanno [...]

CINGHIO TRAINING – 4 : I CINGHIALI FESTEGGIANO NATALE

Caspita siamo già arrivati alla quarta uscita ! Ti sei perso le uscite precedenti e non sai chi sono i cinghiali ? … Non c’è problema, ti basterà CLICCARE QUI e troverai il primo articolo [...]

CINGHIO TRAINING – 3 : I CINGHIALI GIOCANO CON LE PALLE DI CANNONE !

Eccoci al 3° appuntamento con il cinghio training, quindi eccoci anche al 3° lavoro da poter fare a casa. Se ti sei perso le altre uscite ecco qua il LINK al primo articolo su cos’è [...]

CINGHIO TRAINING – 2 : CINGHIALI VOLANTI !

Eccoci al secondo appuntamento con la nostra rubrica "Cinghio Training”. Se ti sei perso il primo appuntamento con il Cinghio training ecco il LINK. Oggi come secondo lavoro utilizzeremo l'allenamento in Sospensione. Non lo conosci [...]

CINGHIO TRAINING – 1

In tarda serata con il calare delle tenebre, ad FTStudio compare e si riunisce un gruppo speciale “I Cinghiali” ! Un gruppo molto speciale di allievi, gli irriducibili della FTStudio ! Questi ragazzi si allenano [...]

FITNESS BUROCRATESE ?! PEOPLE FIRST È MOLTO MEGLIO !

Oggi ho voglia di raccontarti della grassa risata che mi sono fatto durante il week end. In pratica eravamo a casa della mia suocera, non so per quale motivo si era deciso di sistemare il [...]

CORAGGIO, DISCIPLINA E PAZIENZA

Nel 2010 avevamo aperto da poco FTStudio, la Vale e la Marti avevano l’atletica e la corsa  nella mente e nel cuore … Io ?! … Si, mi sono occupato anche di preparazione atletica … [...]